Très belle journée pour cette 6è édition du trail des vignes hier (07/06) sur les communes de Ste Marie de Ré et de Rivedoux.
Record de participation avec plus de 700 coureurs contre un peu plus de 500 l'an passé.
Au choix: 7 féminin, 7 masculin, 10 mixte, 19 mixte, 33 mixte, 33 en duo (16 +17).
Moins chaud et plus venteux que l'an passé, donc plus agréable.
Les organisateurs se sont un peu planté au niveau des marées. La mer était haute au lieu de basse les années précédentes. Le sable mouillé était donc rare et l'effort pour courir dans du sable sec, ... sympathique.
La partie boisée du parcours est très améliorée par rapport à l'an passé. Il y avait même une reporter photographe en la personne de Christelle Guillemet dont le fils s'essayait en 33 km seul, dans la catégorie "espoir". C'est très sympathique d'avoir les encouragements d'une collègue MACIF, d'autant que je n'ai pas vu beaucoup de tee shirt MACIF pendant la course.
Très bonne ambiance. Beaucoup de bénévoles pour que tout se passe au mieux.
Mon partenaire pour un duo 33 m'a abandonné la veille pour le lendemain pour cause de match de tennis. J'ai vu le spectre du 33 seul se profiler avec un entraînement passablement inadapté.
Aux inscriptions, une gente dame s'est vue refuser l'inscription au 7 féminin pour cause de complétude. Elle, a vu le spectre des 19 km se profiler pour elle.
Bref on a formé un duo de dernière heure où elle a bouclé ses 16 km en 1h32 (elle n'en avait jamais aligné autant d'affilé) et moi mes 17 en 1h42. Hip pi pi: 3h14 !!
Cà m'a donné envie de refaire un 33 seul l'an prochain et elle aussi !
Y a pu qu'à.... s’entraîner.
mardi 9 juin 2015
mardi 2 juin 2015
Raidillon du val d'Autize - Faye sur Ardin (Deux Sèvres) - 31 mai 2015 par Sébastien SEILLE
23,6km - 350 D+
Afin de compléter un week-end sportif en Deux-Sèvres, je m'étais inscrit sur le 23km du « Raidillon du Val d'Autize ».
Une bonne organisation, environ 400 coureurs sur les trois courses, un speaker au top et des têtes connues hein Valérie et Christophe.
Un temps parfait pour courir, pas trop chaud pas trop froid, à noter des passages de gué pour se rafraîchir (si on loupe les pierres :)).
J'ai adoré le passage en forêt entre le 8ème et le 10ème km (descente et côte techniques), quelques longues et belles côtes, beaucoup de chemins où l'on peut relancer assez souvent.
Ce fut une belle course nature qui m'a permis de connaître ce côté de Béceleuf, sortie dominicale appréciable.
Résultat: 2h26
Afin de compléter un week-end sportif en Deux-Sèvres, je m'étais inscrit sur le 23km du « Raidillon du Val d'Autize ».
Une bonne organisation, environ 400 coureurs sur les trois courses, un speaker au top et des têtes connues hein Valérie et Christophe.
Un temps parfait pour courir, pas trop chaud pas trop froid, à noter des passages de gué pour se rafraîchir (si on loupe les pierres :)).
J'ai adoré le passage en forêt entre le 8ème et le 10ème km (descente et côte techniques), quelques longues et belles côtes, beaucoup de chemins où l'on peut relancer assez souvent.
Ce fut une belle course nature qui m'a permis de connaître ce côté de Béceleuf, sortie dominicale appréciable.
Résultat: 2h26
Trail des Citadelles - Lavelanet (Ariège) - 19 Avril 2015 par Sébastien SEILLE
72km – 3500 D+
Une première pour moi dans l'Ariège, et ce fameux trail des Citadelles que l'on dit authentique, local et boueux.
La pluie commence à tomber vers 20h et ne va pas s'arrêter jusqu'à 6h du matin (heure du départ), ça promet.
Départ tranquille pour moi, j'ai beaucoup de mal à me réchauffer et les 10kms vers les crêtes de Madoual et le premier ravito de Belesta, vont être assez durs dans le brouillard et le froid.
La boue j'en parle plus, elle nous accompagnera jusqu'à la fin avec parfois des torrents, où l'on est obligé de s'agripper aux arbres le long des chemins.
La suite du parcours jusqu'à Fougax (second ravito sous les halles) est assez roulante et vallonnée.
Vient la montée vers la citadelle de Montségur, du genre 600mD+ en 5km, cette citadelle est haute, on l'aperçoit souvent en grimpant, c'est une impression de château collé au ciel, où l'on se dit qu'il faut l'atteindre et que ce n’est pas gagné.
Au pied de celle-ci, des marches où l'on croise ceux qui redescendent, la vue est magnifique sur les
Pyrénées enneigées (vidéo).
Nous sommes au 45ème km autant dire loin de l'arrivée, le ravito de Montferrier arrive et sera une bénédiction. Je suis en retard sur mes objectifs de temps de passage mais bon, le principal est bien de finir avec ces conditions.
Montée vers Roquefixade, il fait très froid, de là-haut nous sommes dans un décor de film, une vue sur un pic rocheux avec une citadelle perchée dessus (à se demander), autour de laquelle des rapaces volent, c'est magnifique mais il fait froid j'en profite à peine, et redescend comme je peux (la boue :)) vers les cascades de Roquefort et son ravito.
C'est reparti avec les pieds secs, il reste environ une dizaine de km, le mur de Raissac en dernière difficulté, et effectivement un véritable mur.
Il ne reste plus qu'une longue traversée sur la crête, parsemée de lames calcaires, très rude pour les muscles, je me sens relativement bien, assurément j'ai gagné quelques places sur cette dernière partie.
L'arrivée est une descente boueuse (encore!) où il y'a même des cordes pour s'agripper, mais l'important est bien là: la ligne d'arrivée et le statut de finisher.
Les bénévoles sont formidables, ils vivent pour ce trail, cela ressemble à une grande manifestation familiale, plusieurs distances sont proposées, je recommande, c'est un véritable bol d'air.
Résultat: 234 / 320 (dont 40 abandons/BH) - 12h48
Une première pour moi dans l'Ariège, et ce fameux trail des Citadelles que l'on dit authentique, local et boueux.
La pluie commence à tomber vers 20h et ne va pas s'arrêter jusqu'à 6h du matin (heure du départ), ça promet.
Départ tranquille pour moi, j'ai beaucoup de mal à me réchauffer et les 10kms vers les crêtes de Madoual et le premier ravito de Belesta, vont être assez durs dans le brouillard et le froid.
La boue j'en parle plus, elle nous accompagnera jusqu'à la fin avec parfois des torrents, où l'on est obligé de s'agripper aux arbres le long des chemins.
La suite du parcours jusqu'à Fougax (second ravito sous les halles) est assez roulante et vallonnée.
Vient la montée vers la citadelle de Montségur, du genre 600mD+ en 5km, cette citadelle est haute, on l'aperçoit souvent en grimpant, c'est une impression de château collé au ciel, où l'on se dit qu'il faut l'atteindre et que ce n’est pas gagné.
Au pied de celle-ci, des marches où l'on croise ceux qui redescendent, la vue est magnifique sur les
Pyrénées enneigées (vidéo).
Nous sommes au 45ème km autant dire loin de l'arrivée, le ravito de Montferrier arrive et sera une bénédiction. Je suis en retard sur mes objectifs de temps de passage mais bon, le principal est bien de finir avec ces conditions.
Montée vers Roquefixade, il fait très froid, de là-haut nous sommes dans un décor de film, une vue sur un pic rocheux avec une citadelle perchée dessus (à se demander), autour de laquelle des rapaces volent, c'est magnifique mais il fait froid j'en profite à peine, et redescend comme je peux (la boue :)) vers les cascades de Roquefort et son ravito.
C'est reparti avec les pieds secs, il reste environ une dizaine de km, le mur de Raissac en dernière difficulté, et effectivement un véritable mur.
Il ne reste plus qu'une longue traversée sur la crête, parsemée de lames calcaires, très rude pour les muscles, je me sens relativement bien, assurément j'ai gagné quelques places sur cette dernière partie.
L'arrivée est une descente boueuse (encore!) où il y'a même des cordes pour s'agripper, mais l'important est bien là: la ligne d'arrivée et le statut de finisher.
Les bénévoles sont formidables, ils vivent pour ce trail, cela ressemble à une grande manifestation familiale, plusieurs distances sont proposées, je recommande, c'est un véritable bol d'air.
Résultat: 234 / 320 (dont 40 abandons/BH) - 12h48
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