dimanche 31 juillet 2016

Andorra Ultra Trail par Christian VANNIER (Juillet 2016)

Un retour sur l'Andorra Ultra Trail auquel j'ai participé ce week-end.
Quatre semaine après l'Ultra du Puy Mary, je prends le départ de l'une des courses organisées dans le cadre de l'Andorra Ultra Trail.
Dernière course de prépa en vue du Tor des Géants.
Pour une première visite en Andorre, je ne serai pas déçu, des paysages à couper le souffle, une ambiance géniale, un accueil comme j'en ai rarement vu.
Pour moi ce sera donc la Mitic, 112km, 9700m  de D+, le plus fort ratio kilométrage dénivelé que j'ai rencontré sur une course.
Deux ultras en 4 semaines, c'est aussi une première pour moi.
Donc pas mal d'interrogations et surtout, ai je bien récupéré du Puy Mary.
Le départ a lieu le vendredi soir à 22h donc pour moi ce sera deux nuits à passer en montagne.
Côté parcours, très peu de plat, un terrain très technique et cassant, un passage de nuit au Pic de Comapedrosa (point culminant d'Andorre avec 2942m) et une altitude moyenne de plus de 2000m.
Une fois le départ donné, nous attaquons par 3km facile avant d'entamer la montée vers le Pic de Comapedrosa, nous allons passer de 1800m à 2900m d'altitude avec une fin d'ascension (500m de D+ environ) dans un pierrier à chercher le meilleurs passage à la frontale.
Tout le parcours sera du même tonneau, des montées et des descentes très pentues et peu de moments de récupération.
Il faut sans cesse rester concentré pour éviter l'entorse ou la chute qui pourrait être vertigineuse....
Les arrivées au ravitaillement sont toujours les bien venues car quelle chaleur le jour....
Pouvoir boire un coca frais ou manger de la pastèque, quel pied.....
A part un gros coup de mou au  45ème km, la course sera bien passée dans l'ensemble.
Je boucle donc ce trail en 40h57mn.
Nous étions 458 au départ et 211 à l'arrivée, cela donne une idée de la difficulté de ce trail.
Une course à conseiller pour ceux qui aime les
parcours montagneux et technique.

Chacun peux trouver une distance à son goût puisque en plus du 112km, il y a aussi au programme un 170km, un 80km et un marathon.

Chemins du Roy par Eric MAHLER (Juillet 2016)

Bon, voilà, c'est fait ! Mon 1er long trail est bouclé en 3 h 00 au terme d'un parcours semé d'embûches.
 
Même si je fais les 7 premiers kilos avec Muriel ou juste derrière elle, la première montée ardue met de l'espace entre nous. Entre le 12 ème et 13ème kilo, une chute vient me gratifier de quelques entailles à la main droite ainsi qu'au coude et genou droits. S'ensuit une douleur progressive à la cuisse droite qui me fera me poser la question d'arrêter ou pas.
Après une pause de 3/4 minutes au dernier ravito, je poursuis quand même et décide de finir ce beau parcours caillouteux à souhait.

Je passe donc la ligne d'arrivée après 3h00 de course, et après le passage agréable entre les mains expertes d'une infirmière de la sécurité civile (désinfection des plaies oblige) je suis quand même content d'en finir, pressé de prendre un repos bien mérité et hâte de repartir sur un prochain trail...