Comme depuis plusieurs années nous nous sommes retrouvé plusieurs de l'amcf à participer à ce 10 km.
Muriel MALHER avait donné sa préférence à un trail plus long. --> Sarabande d'Airvault, 23km. Muriel réalise son second podium car 4ème féminine et 1ère M1F
Il y avait
Christine LARGEAU
Simon BOURON
Vincent PREVIT
Thomas JACQUES
et moi
Vincent et Thomas se sont alignés sur la ligne avec les meilleurs (voir les résultats en annexe.
Quelques rangs derrière Christine Simon et moi. Je ferais remarquer à Simon qu'il avait dû mettre son tshirt à l'envers.
Trop tard plus le temps de changer. En attendant dès le départ donné il est parti comme une flèche ... du bon côté ouf.
On ne l'a plus revu avec Christine.
Il tombait quelques gouttes au moment du départ baissant en même temps la température. C'était mieux pour courir car quelques kms plus loin on avait chaud, et il ne pleuvait plus pour nous rafraîchir.
Circuit identique aux années passées. Agréable, surtout à mi parcours car on se retrouve dans la campagne.
Bravo à Vincent et Thomas pour leur chrono car le parcours est pentu et il y a beaucoup de relance. Quand je vois le temps des premiers, il ne faut pas avoir de surcharge pondérable !!!
vendredi 30 septembre 2016
Tor des Géants par Christian VANNIER (Septembre 2016)
Un message pour tenter de résumer le Tor des Géants auquel j'ai participé du 11 au 18 septembre.
Pas facile de raconter une telle aventure, 339km, près de 30000 m de D+, des cols à plus de 3000 m....
Voici donc quelques réflexions sur ce périple de Courmayeur à Courmayeur, ce tour du Val d'Aoste.
La ville, Courmayeur, se trouve à la sortie du tunnel du Mont Blanc, côté Italie. La ville est au couleur de la course, on est tout de suite plongé dans l'ambiance.
Remise des dossards, briefing, pasta party, tout est fait pour faire monter l'ambiance.
Dimanche, 10h, départ, traversée de la ville, quelle foule...... Ensuite arrive la montagne, le calme revient, premiers échanges entre coureur, 70 nationalités représentées.
Sur la course, 6 bases de vie, une quarantaine de ravitaillements. Pas de soucis pour se nourrir, jamais vu des ravitaillements pareils.
J'ai découpé la course en tronçons, de base de vie en base de vie, cela a l'avantage de faire abstraction de la distance totale à parcourir.
Nous aurons droit à toute la palette possible côté météo: soleil et chaleur les deux premiers jours et ensuite, pluie, orages, brouillard et neige pour finir dans le dernier col à moins de 20 km de l'arrivée.
Bien sur, je me suis parfois demandé ce que je faisais là, seul, en pleine nuit sous la pluie à gravir un col mais dès que le soleil se levait, la fatigue disparaissait et l'envie de continuer revenait.
Sur cette course, le plus difficile à gérer reste le sommeil car si il est possible de passer deux nuits blanche en course, impossible de le faire sur 6 jours.
Parti le dimanche, mes premières heures de sommeil seront pour le lundi soir.
Au total, 12 heures de sommeil sur toute la durée de la course......
Une nuit, deux nuits, finalement on arrive vite à la dernière...
Derniers col à gravir au petit matin, dernier levé de soleil, et là un guide de haute montagne nous demande de chausser les crampons pour cause de gel et de neige...
Et le voilà ce dernier col, Malatra, 2936 m d'altitude, encore des gens pour nous encourager........
Le col est franchi, dernière descente vers Courmayeur, retour au point de départ, dèjà........Finalement ils auront passé vite ces 339km.
C'est fait la ligne est passée après 148h26mn....
Les gens me félicite, je ne réalise pas encore que c'est terminé......
Pas vraiment de fatigue, ce sera pour plus tard...
6 jours que le Tor est terminé, je n'arrête pas de manger, mon sommeil n'est pas encore totalement recalé......
Et bien sur, aussi bizarre que cela paraisse, j'ai envie d'y retourner à Courmayeur, de le refaire ce Tor.
Dans deux ans peut être?
Pas facile de raconter une telle aventure, 339km, près de 30000 m de D+, des cols à plus de 3000 m....
Voici donc quelques réflexions sur ce périple de Courmayeur à Courmayeur, ce tour du Val d'Aoste.
La ville, Courmayeur, se trouve à la sortie du tunnel du Mont Blanc, côté Italie. La ville est au couleur de la course, on est tout de suite plongé dans l'ambiance.
Remise des dossards, briefing, pasta party, tout est fait pour faire monter l'ambiance.
Dimanche, 10h, départ, traversée de la ville, quelle foule...... Ensuite arrive la montagne, le calme revient, premiers échanges entre coureur, 70 nationalités représentées.
Sur la course, 6 bases de vie, une quarantaine de ravitaillements. Pas de soucis pour se nourrir, jamais vu des ravitaillements pareils.
J'ai découpé la course en tronçons, de base de vie en base de vie, cela a l'avantage de faire abstraction de la distance totale à parcourir.
Nous aurons droit à toute la palette possible côté météo: soleil et chaleur les deux premiers jours et ensuite, pluie, orages, brouillard et neige pour finir dans le dernier col à moins de 20 km de l'arrivée.
Bien sur, je me suis parfois demandé ce que je faisais là, seul, en pleine nuit sous la pluie à gravir un col mais dès que le soleil se levait, la fatigue disparaissait et l'envie de continuer revenait.
Sur cette course, le plus difficile à gérer reste le sommeil car si il est possible de passer deux nuits blanche en course, impossible de le faire sur 6 jours.
Parti le dimanche, mes premières heures de sommeil seront pour le lundi soir.
Au total, 12 heures de sommeil sur toute la durée de la course......
Une nuit, deux nuits, finalement on arrive vite à la dernière...
Derniers col à gravir au petit matin, dernier levé de soleil, et là un guide de haute montagne nous demande de chausser les crampons pour cause de gel et de neige...
Et le voilà ce dernier col, Malatra, 2936 m d'altitude, encore des gens pour nous encourager........
Le col est franchi, dernière descente vers Courmayeur, retour au point de départ, dèjà........Finalement ils auront passé vite ces 339km.
C'est fait la ligne est passée après 148h26mn....
Les gens me félicite, je ne réalise pas encore que c'est terminé......
Pas vraiment de fatigue, ce sera pour plus tard...
6 jours que le Tor est terminé, je n'arrête pas de manger, mon sommeil n'est pas encore totalement recalé......
Et bien sur, aussi bizarre que cela paraisse, j'ai envie d'y retourner à Courmayeur, de le refaire ce Tor.
Dans deux ans peut être?
24 h de St Maixent par Brigitte HERVOUET (Septembre 2016)
Vite un petit coucou pour vous confirmer ma présence sur le 24 h le week-end dernier.
Comme d'habitude, super bon accueil de toute l'organisation, super ambiance entre les coureurs, nuit super longue à passer...
Contrairement aux dernières années, un super temps pour courir, pas trop chaud la journée et pas froid la nuit ! et pas de pluie !!!
Tout bien super quoi, et je suis très contente de mon kilométrage puisque j'atteins les 132 kms sans avoir vraiment préparé cette course à laquelle je me suis inscrite l'avant-veille..... juste pour retrouver l'ambiance et mes ami(e)s, les "frapadingues du tourne en rond", et également pour faire honneur à toute l'équipe qui se démène pour organiser au mieux cet événement et plus particulièrement pour Alain ROSSARD, qui, malgré tous ses graves problèmes de santé, était présent parmi nous encore tout au long de ce week-end.
Papi Valério a parcouru plus de 70 kms..... à 94 ans !!!!
Comment manquer un tel événement ???
Comme d'habitude, super bon accueil de toute l'organisation, super ambiance entre les coureurs, nuit super longue à passer...
Contrairement aux dernières années, un super temps pour courir, pas trop chaud la journée et pas froid la nuit ! et pas de pluie !!!
Tout bien super quoi, et je suis très contente de mon kilométrage puisque j'atteins les 132 kms sans avoir vraiment préparé cette course à laquelle je me suis inscrite l'avant-veille..... juste pour retrouver l'ambiance et mes ami(e)s, les "frapadingues du tourne en rond", et également pour faire honneur à toute l'équipe qui se démène pour organiser au mieux cet événement et plus particulièrement pour Alain ROSSARD, qui, malgré tous ses graves problèmes de santé, était présent parmi nous encore tout au long de ce week-end.
Papi Valério a parcouru plus de 70 kms..... à 94 ans !!!!
Comment manquer un tel événement ???
Trail nocturne Aigonnay par Eric MAHLER (Septembre 2016)
Petit retour sur le trail de ce week-end, trail nocturne à Aigonnay intitulé "sur les traces du dernier loup".
2 distances qui voient participer Valérie Lenne et Catherine Rapin sur le 9 et le couple Mahler sur le 21.
Les 6 premiers kilo sont communs aux deux courses, donc ça se bouscule un peu dans les chemins étroits mais le jour pas tout à fait parti nous montre un site assez beau que l'on aimerait refaire de jour pour apprécier le décor.
le 1er ravito au 6ème kilo voit les coureurs se séparer, et du coup je me retrouve tout seul à attendre Muriel avec qui nous nous étions mis d'accord pour s'attendre afin de ne pas courir seul dans le noir... J'aurais pu attendre longtemps car en fait elle était devant et je ne l'avais pas vu passer !
La suite se fait sur un parcours très roulant, comme les pierres qui tapissent les chemins creux, et il faut être très attentif où nous mettons les pieds car le terrain dans les champs est assez traitre.
Des crampes au 19ème kilo me ralentissent un peu et m'obligent à finir en marchant jusqu'à la ligne d'arrivée que je franchis au bout de 2 h et 17 minutes, fatigué.
Muriel, après une chute spectaculaire qui lui vaut (encore !!!) des cuisses bleues (voir CR du tripou trail !), franchit la ligne au terme de 2 h et 7 minutes, devenant par la même occasion la 4ème féminine, et 3ème M1F. Cette position lui ouvre le chemin de la plus haute marche du podium pour son résultat dans sa catégorie (voir fichier joint).
On notera les temps de Valérie (1h01) et Catherine (1h03) sur le 9km.
Au final, belle course même si on reste sur sa faim : je n'ai pas vu l'ombre d'un loup !
2 distances qui voient participer Valérie Lenne et Catherine Rapin sur le 9 et le couple Mahler sur le 21.
Les 6 premiers kilo sont communs aux deux courses, donc ça se bouscule un peu dans les chemins étroits mais le jour pas tout à fait parti nous montre un site assez beau que l'on aimerait refaire de jour pour apprécier le décor.
le 1er ravito au 6ème kilo voit les coureurs se séparer, et du coup je me retrouve tout seul à attendre Muriel avec qui nous nous étions mis d'accord pour s'attendre afin de ne pas courir seul dans le noir... J'aurais pu attendre longtemps car en fait elle était devant et je ne l'avais pas vu passer !
La suite se fait sur un parcours très roulant, comme les pierres qui tapissent les chemins creux, et il faut être très attentif où nous mettons les pieds car le terrain dans les champs est assez traitre.
Des crampes au 19ème kilo me ralentissent un peu et m'obligent à finir en marchant jusqu'à la ligne d'arrivée que je franchis au bout de 2 h et 17 minutes, fatigué.
Muriel, après une chute spectaculaire qui lui vaut (encore !!!) des cuisses bleues (voir CR du tripou trail !), franchit la ligne au terme de 2 h et 7 minutes, devenant par la même occasion la 4ème féminine, et 3ème M1F. Cette position lui ouvre le chemin de la plus haute marche du podium pour son résultat dans sa catégorie (voir fichier joint).
On notera les temps de Valérie (1h01) et Catherine (1h03) sur le 9km.
Au final, belle course même si on reste sur sa faim : je n'ai pas vu l'ombre d'un loup !
Trail nocturne Aigonnay par Eric MAHLER (Septembre 2016)
Petit retour sur le trail de ce week-end, trail nocturne à Aigonnay intitulé "sur les traces du dernier loup".
2 distances qui voient participer Valérie Lenne et Catherine Rapin sur le 9 et le couple Mahler sur le 21.
Les 6 premiers kilo sont communs aux deux courses, donc ça se bouscule un peu dans les chemins étroits mais le jour pas tout à fait parti nous montre un site assez beau que l'on aimerait refaire de jour pour apprécier le décor.
le 1er ravito au 6ème kilo voit les coureurs se séparer, et du coup je me retrouve tout seul à attendre Muriel avec qui nous nous étions mis d'accord pour s'attendre afin de ne pas courir seul dans le noir... J'aurais pu attendre longtemps car en fait elle était devant et je ne l'avais pas vu passer !
La suite se fait sur un parcours très roulant, comme les pierres qui tapissent les chemins creux, et il faut être très attentif où nous mettons les pieds car le terrain dans les champs est assez traitre.
Des crampes au 19ème kilo me ralentissent un peu et m'obligent à finir en marchant jusqu'à la ligne d'arrivée que je franchis au bout de 2 h et 17 minutes, fatigué.
Muriel, après une chute spectaculaire qui lui vaut (encore !!!) des cuisses bleues (voir CR du tripou trail !), franchit la ligne au terme de 2 h et 7 minutes, devenant par la même occasion la 4ème féminine, et 3ème M1F. Cette position lui ouvre le chemin de la plus haute marche du podium pour son résultat dans sa catégorie (voir fichier joint).
On notera les temps de Valérie (1h01) et Catherine (1h03) sur le 9km.
Au final, belle course même si on reste sur sa faim : je n'ai pas vu l'ombre d'un loup !
2 distances qui voient participer Valérie Lenne et Catherine Rapin sur le 9 et le couple Mahler sur le 21.
Les 6 premiers kilo sont communs aux deux courses, donc ça se bouscule un peu dans les chemins étroits mais le jour pas tout à fait parti nous montre un site assez beau que l'on aimerait refaire de jour pour apprécier le décor.
le 1er ravito au 6ème kilo voit les coureurs se séparer, et du coup je me retrouve tout seul à attendre Muriel avec qui nous nous étions mis d'accord pour s'attendre afin de ne pas courir seul dans le noir... J'aurais pu attendre longtemps car en fait elle était devant et je ne l'avais pas vu passer !
La suite se fait sur un parcours très roulant, comme les pierres qui tapissent les chemins creux, et il faut être très attentif où nous mettons les pieds car le terrain dans les champs est assez traitre.
Des crampes au 19ème kilo me ralentissent un peu et m'obligent à finir en marchant jusqu'à la ligne d'arrivée que je franchis au bout de 2 h et 17 minutes, fatigué.
Muriel, après une chute spectaculaire qui lui vaut (encore !!!) des cuisses bleues (voir CR du tripou trail !), franchit la ligne au terme de 2 h et 7 minutes, devenant par la même occasion la 4ème féminine, et 3ème M1F. Cette position lui ouvre le chemin de la plus haute marche du podium pour son résultat dans sa catégorie (voir fichier joint).
On notera les temps de Valérie (1h01) et Catherine (1h03) sur le 9km.
Au final, belle course même si on reste sur sa faim : je n'ai pas vu l'ombre d'un loup !
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