3 EN 1 par Youcef Alimehenni

Dimanche 28 septembre a eu lieu le 31ieme PARIS VERSAILLES. J'y étais.

Après 3 années de dysfonctionnements dus à la défaillance des sponsors, 2008 a été un bon cru, d'autant plus que le soleil était avec nous.

Je décidai de partir seul pour ne subir aucune pression. j'étais seul, serein, apaisé,décontracté,bien dans ma tête. Pas d'objectif. Juste une course pour le seul plaisir.

Je pars dans la première vague de 250 personnes juste derrière l'élite (je ne les ai même pas vus). Je pars doucement. Petites foulées. Pas de stress.

Premier ravitaillement....tout va bien. Heureux!

La fameuse cote des gardes...Je garde le même rythme. Elle monte dure. Je résiste. Elle fait un palier. Je ralentis. Elle repart. Je réaccélère. Trop fort! Elle est bluffée, J'arrive au sommet en pleine forme.

Le reste de la course se poursuit tranquillement sur un rythme très correct malgré toutes les petites cotes et faux plats dispersés sur le parcours.

Je suis fatigué mais content. J'ai fais le meilleur temps jamais enregistré dans cette course par moi.

Le 16/11/08 se courait la VOIE ROYALE. J'y étais.

Elle a de royal le fait qu'elle passe tout pres de la basilique de St Denis où reposent entre autres rois, Charlemagne. De plus le parcours traverse le Stade de France où des millions de spectateurs s'agglutinent pour nous voir passer et nous ovationner....Ils étaient au moins 100 dans les tribunes les autres étaient virtuellement représentés par un bruit de fond émis par des haut parleurs simulant des encouragements...dommage...On y passe 2 fois...Car je ne vous ai pas dit mais il s'agissait de couvrir un semi en 2 boucles.

Temps super. Oganisation parfaite dans le stade annexe du Stade de France où s'entrainent les athletes (les vrais) avant les compétitions.

Je n'avais toujours pas d'objectif à 3 semaines du marathon de Nice...Juste pour le plaisir de faire une sortie longue.

Je suis serein, pas de stress. Tout a l'air d'etre parfait. De nombreuses courses ont lieu avant le semi dont un 10km tres rapide en liaison directe radio avec un motard. C'est rigolo de suivre une course en s'echauffant dans le stade. Le premier a fait moins de 28mn.

15h. départ du semi. Je pars tranquille. Je regarde le paysage, je parle avec les voisins les plus proches dans le peloton. Le parcours n'est pas très agréable (entre le périphérique et l'autoroute). Seul le centre historique revêt un intérêt avec sa basilique , sa fin de marché et bien sûr la traversée du Stade de France.

Donc, je me sens bien. Nous sommes un groupe d'environ 10 coureurs a nous cotoyer les 10 premiers km.

Puis c'est la débandade. Certains accélèrent. Je les laisse partir.

D'autres craquent. Je ne suis pas solidaire je garde le meme rythme. Nous nous retrouvons à 2. A 5 km de l'arrivée mon partenaire du jour commence à flancher. Bon comme le pain, je lui propose de le ramener jusqu'à l'arrivée. En gentleman qu'il était, il refuse.

Je trouve dommage de le laisser dans son agonie. Je me sens solidaire. A chaque fois qu' il perdait pied, je ralentissait ce qui avait pour effet de le relancer. Cela a duré 5 km. Nous sommes entrés dans le stade annexe en triomphateur. C'était son premier semi, il jubilait. 1h35mn. J'étais satisfait de mon état physique compte tenu du chrono.

Enfin le 09 novembre. Nice .... Heureux que l'entrainement soit fini. 2 mois de sacrifice, d'abstinence et de vie ascète. Je veux battre mon record du monde!!!!

5h45mn....le réveil sonne... Je suis tendu. C'est là que se joue le marathon....je déjeune léger. j'entame le gâteau énergétique confectionné la veille. Je le trouve bien compact. Qu'à cela ne tienne, je mange la proportion recommandée sur l'emballage, d'autant plus qu'il est sensé être très digeste.

8h45mn...Le départ...très euphorisant avec ce soleil, ce monde et l'ambiance dans le peloton. Je contrôle l'allure. La promenade des Anglais était magnifique sans les voitures.

Km 5: j ai mal au ventre. Je me sens lourd. Je continue. Je suis courageux voire très courageux. Au 10ieme je souffre énormément. Je prends du temps pour récupérer.

Je repars. Tout le monde me double. J'ai l'impression de faire du surplace. Je ne regarde plus ma montre. Je sens que je vais abandonner. Je me donne jusqu'au km15...... Évidemment au 15ieme je vais mieux....Je continue, objectif le semi...... Au semi, c'est la folie, le monde en liesse qui nous porte et en même temps moi jusqu'au 23ieme km... C'est fini j'agonise, je me meurs mais ne peux cependant pas abandonner si près du but. Je me traine...J'ai l'impression que je vais finir dernier.

Tout le monde me double. Certains même en profitent pour me jeter un regard plein de mansuétude et m'encouragent à ne pas abandonner. Les spectateurs sont très motivés et me requinquent. L'arrivée....... Je souffre toujours du ventre. Le reste du corps va bien..... J'étais bien préparé.

Déçu, oui je le suis surtout quand je pense aux sorties longues et solitaires effectuées, aux séances de piste infernales...Tout ça à cause d un gâteau...........tant pis .........3h43mn.

ps: BRAVO POUR PATRICK. GRAND RESPECT POUR SON PASSAGE LARGEMENT EN DESSOUS DE 3H....

j'en ai révé, il l'a fait.

re ps: J'y arriverai....